Welkom bij BeMinded

Jezelf terugvinden met BeMinded – Coaching voor vrouwen met een gedachtenstorm. Niet ‘Go with the flow’, maar ‘Go with YOUR flow!’  

Ik coach vrouwen die zich overspoeld voelen door gedachten, prikkels of (traditionele) verwachtingen, op gebieden zoals persoonlijke balans, zelfvertrouwen, eigenheid, communicatie, relaties en zingeving. Hierna voelen zij meer controle over hun eigen leven, waardoor zij beter om kunnen gaan met de afleidingen en hun dromen waar kunnen maken.

 

Hoe weet jij of BeMinded Coaching geschikt is voor jou?

Karaktertrekken, eigenschappen, stoornissen zoals adhd/add, een hectische periode in je leven, een druk gezin met jonge kinderen of perfectionisme kunnen een orkaan van gedachten veroorzaken. Dat kan tijdelijk zijn, maar ook permanent. Misschien merk je dat je niet bezig bent met groeien, maar met jezelf staande te houden. Als jij je vaak onrustig voelt, of aanloopt tegen je gedachten die je afleiden van je doel, dan kun je spreken van een gedachtenstorm. Of in gewone woorden: ‘Het is te druk in je hoofd’.

 

 

 

 

Een ‘druk hoofd’ leidt af en invloed op je dagelijkse leven. Het zorgt er bijvoorbeeld voor dat :

 

  • je behoefte hebt aan meer structuur in je leven.
  • het lastig is zoveel uit jezelf te halen als zou kunnen.
  • je meer stress/onrust dan energie voelt.
  • het lastig is te ontdekken wie jij bent en wat jij wil.
  • je denkt dat je je dromen nooit waar zult kunnen maken.
  • bij sleur, conflicten, onrust in een relatie jij negatief over jezelf gaat denken.
  • je jezelf voorbij loopt, richting een burnout.
  • elke dag een paar uur te kort lijkt te zijn.
  • het stellen en aangeven van je grenzen moeilijk is.
  • je hulp wil bij het op poten zetten van een stabiele basis (praktische coaching).
  • de communicatie met anderen stroef verloopt.
  • onder je niveau werken of juist op je tenen lopen normaal geworden is.
  • je snel geneigd bent reactief (op prikkels) te handelen i.p.v. uit bewuste keuze te handelen.
  • weten hoe je kunt opladen of ontspannen buiten je bereik ligt.

Het beïnvloedt je keuzes, je relatie, je werk – alles! Je raakt er vermoeid van. En tenslotte levert het frustraties op. Frustratie en machteloosheid omdat je het gevoel hebt dat je niet kunt voldoen aan de verwachtingen. Van jezelf of van je omgeving. Soms is het even zo druk in je hoofd dat je het overzicht niet meer hebt.

 

Je hebt al van alles geprobeerd, maar wil nu eindelijk wel een keer resultaat en duidelijkheid! Ik kan jou helpen bij:

  • Het versterken van je basis (denk aan werk, woning, relatie)
  • Verbetering en/of verdieping van relaties
  • Conflicthantering (communicatie)
  • Vrouwelijkheid en seksualiteit
  • Zingeving, passie en visie (wat wil ik? waar word ik blij van?)
  • Stressmanagement
  • Verbetering van de persoonlijke balans
  • Verhogen van het zelfvertrouwen

 

Bij BeMinded Coaching gaan we kijken naar wat JIJ uit je leven wil halen. Niet naar hoe je aan de verwachtingen van anderen kunt voldoen. Jouw unieke persoonlijkheid is net zo waardevol als dat van ieder ander. Ook op je slechtere momenten, en óók met je minder briljante kanten. Je mag er zijn. Je mag je ruimte innemen en jezelf laten zien. En dat kan als je van je struikelblok een springplank leert maken. Dat is precies waar ik jou bij kan helpen!

 

 

Bij BeMinded kun je terecht voor:

  • Creatieve Coaching
  • Reguliere Coaching
  • Online Coaching
  • Praktische Coaching 
  • Eéndaagse trainingen.

Lees er op de pagina over coaching of trainingen meer over.

Ik werk op een transparante en creatieve manier, en spreek volmondig mee met de woorden van Viktor Frankl : “Dat waar je je tegen verzet blijft bestaan, dat waar je energie en aandacht aan geeft groeit”.

 

 

“Jij mag zijn wie je bent“.

 

 

Coaching is één van de beste investeringen die jij in jezelf kunt doen voor de rest van je leven. Want als jij jezelf bent én weet waar jij je het beste bij voelt, komt de rest vanzelf. Dan ervaar je positieve verbetering in je handelen, je humeur en in je zelfvertrouwen. Dit ga je terugzien in je dagelijkse leven, je carrière en in je relatie(s). Ik houd er rekening mee dat het ook betaalbaar moet blijven. Dat maakt die investering behalve confronterend óók nog eens leuk en ontspannend !

 

 

 

Mind yourself & BeMinded.

Ik werk in de regio/ provincie Utrecht en coaching op locatie valt onder de mogelijkheden. Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie of een gratis kennismakingsgesprek. Mail naar  info@beminded.nl of bel 06 17 87 87 87 (ook in de avonden en het weekend) of maak een reservering in de online agenda.

Bedankt voor het bezoeken van mijn website, en graag tot ziens.

 

 

 

 

Wil je maandelijkse updates ontvangen van BeMinded coaching;  zoals interessante artikelen over psychologie en coaching, nieuwe blogs, data voor trainingen en bruikbare tips + everyday lifehacks ? Meld je dan nu aan: