Welkom bij BeMinded

 

Welkom bij BeMinded Coaching en Workshops voor Vrouwen met een Gedachtenstorm!

Ik coach vrouwen die zich overspoeld voelen door gedachten, prikkels of (traditionele) verwachtingen, op gebieden zoals persoonlijke balans, zelfvertrouwen, eigenheid, communicatie, relaties en zingeving; waardoor zij meer controle voelen over hun eigen leven en zij beter om kunnen gaan met de afleidingen.


 

 

 

 

  • Wie ben ik? Wat kan ik? En wat wil ik?
  • Kan ik voorkomen dat ik steeds in dezelfde valkuil stap?
  • Hoe stop ik met het wegcijferen van mijzelf?
  • Ik loop steeds vast, wat kan ik daar tegen doen?
  • Vind ik in mijn relaties wat ik daarvan verwacht?

 

Dit zijn allemaal hele normale coachvragen. Elk mens vraagt zich dit soms af. Als jij last hebt van gedachtenstormen of adhd is het heel begrijpelijk dat jij jezelf deze vragen vaker stelt. En elke keer wil jij de juiste antwoorden vinden. Maar het vinden van de antwoorden en het begrijpen wat er door je heen gaat, kan lastig zijn. Hoe weet jij dat je deze keer het juiste antwoord hebt? En past één antwoord – voor de rest van je leven – wel bij je?

 

Leef jij met een gedachtenstorm?

Sommige karaktertrekken of eigenschappen, adhd/add, een hectische periode in je leven of bijvoorbeeld perfectionisme kunnen een orkaan van gedachten veroorzaken. Dat kan tijdelijk zijn, maar ook permanent.

Weet je niet goed wat je wil of wie jij nou echt bent? Ook dat kan zorgen voor een tornado aan opties. Misschien ben jij niet bezig met groeien, maar met jezelf staande te houden. Als jij je vaak onrustig voelt, of aanloopt tegen je gedachten die je afleiden van je doel, dan kun je spreken van een gedachtenstorm. Of in gewone woorden: ‘Het is te druk in je hoofd’.

 

Een ‘druk hoofd’ leidt af en invloed op je dagelijkse leven. Het zorgt er bijvoorbeeld voor dat je:

  • ‘jezelf’ gaande weg kwijt raakt. Je weet niet meer wie je nou eigenlijk bent of hebt moeite met zelfacceptatie.
  • communicatie met anderen stroef verloopt.
  • het moeilijk vindt om keuzes te maken. Wat wil je? Wat kun je? Waar kun je uit kiezen?
  • onder je niveau werkt of juist op je tenen loopt vanuit het gevoel dat je niet voldoet.
  • niet weet hoe je moet opladen of hoe jij je kunt ontspannen.
  • snel verveeld raakt, en daardoor steeds weer verhuisd of een nieuwe relatie of baan zoekt.

 

Het beïnvloedt je keuzes, je relatie, je werk – alles! En tenslotte levert het frustraties op wanneer je het gevoel hebt dat je niet kunt voldoen aan de verwachtingen van je omgeving. Maar wat wil, vind en verwacht jij nou zelf? Soms is het even zo druk in je hoofd dat je het overzicht niet meer hebt, en de antwoorden die je eigenlijk al weet niet naar de oppervlakte komen.

 

Terug naar jezelf. Niet ‘Go with the flow’, maar ‘Go with YOUR flow!’  Ervaar verandering en meer rust en pak de controle over je dagelijkse leven en dromen terug, door coaching of een persoonlijke workshop :

“Jij mag zijn wie je bent“.

 

Ik werk op een transparante en creatieve manier, en spreek volmondig mee met de woorden van Viktor Frankl (psycholoog): “Dat waar je je tegen verzet blijft bestaan, dat waar je energie en aandacht aan geeft groeit”.

We gaan echt kijken naar wat bij jou persoonlijk past. Want als jij jezelf bent en weet waar jij je het beste bij voelt, ervaar je positieve verbetering in je handelen, je humeur en in je zelfvertrouwen. Dit ga je terugzien in je dagelijkse leven, je carrière en in je relatie(s).

 

Bij BeMinded kun je terecht voor:

  • Creatieve Coaching
  • Reguliere Coaching
  • Online Coaching
  • Praktische Coaching 
  • Eéndaagse workshops.

 

De coachingsessies en workshops zijn ingericht zeer effectief voor vrouwen met een gedachtenstorm of korte aandachtsspanne. Hiervoor gebruik ik voornamelijk creatieve materialen (klei, verf, papier en kleur). Lees er op de pagina over coaching of workshops meer over. Dus als jij behoefte hebt aan coaching kun je contact met mij opnemen.

 

 

Coaching is één van de beste investeringen die jij in jezelf kunt doen voor de rest van je leven. Met BeMinded is die investering behalve confronterend óók nog eens leuk en ontspannend !

 

 

Mind yourself & BeMinded.

Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie. Mail naar  info@beminded.nl of bel 06 17 87 87 87 (ook in de avonden en het weekend).

Bedankt voor het bezoeken van mijn website, en graag tot ziens.